脾胃不好的表现：贫血、四肢瘦弱、睡觉半睁眼、吃饭口味重、胃口差、容易积食、睡觉流口水。
要养好孩子的脾胃
- 不能用特别香的食物去调孩子的脾胃。
- 一定让孩子少吃洋快餐。
- 让孩子吃淡口的食物，少盐、不辣、无味精。
- 少给孩子吃奇特的东西。
- 孩子应该保持一种节食的状态。
- 胖起来容易瘦下去难。
脾阴虚的症状：五心烦热、盗汗、眼干口干，喜冷饮，脉数，嘴唇鲜红，舌头红，舌体小，舌苔薄或无舌苔，大便干燥，特别爱动。补脾阴方：
山药9g，莲子肉（莲子去芯、打碎）9g，薏苡仁9g，麦冬6g，沙参6g，生地6g，冰糖一块。（6岁孩子的量） 加入4杯水，大火烧开后关小火熬半个小时，滤出汁液，放入冰糖一块。
脾阳虚的症状：舌淡白，舌苔和舌头边上布满齿痕，一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，大便溏泻不成形，吃完饭肚子容易胀，身体容易浮肿。补脾阳方：
太子参、白术、炒白扁豆、芡实各3克，茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁各9克，磨成细粉，加入大米粉、糯米粉适量，搅匀，蒸糕（即八珍糕），或者将前八味药加水煮开后关小火煮40分钟以上，再加入白糖，一天两次一次一小杯，吃一周。
积食：舌苔厚腻，口中有异味，甚至会嗳气呕吐，大便味道特别臭。调理积食方：
焦神曲、焦麦芽、焦山楂，炒鸡内金各6克
还可以用捏脊的方法来消积食。